- אני יושבת בכיסא/עושה שיעורי בית/ מכינה ארוחת צוהוריים הכי נורא בעולם.
- מה האפשרות העוד יותר קיצונית? בכמה אחוזים את עושה את זה?
להעביר "שחור-לבן" לאחוזים. כמובן זה גימיק אבל תרגול עקבי של הערכה ללא קיצוניות נותן את התוצאה.
רופא משפחה מומחה, פסיכוטרפיסט ונרקולוג. אני מטפל בחרדות ובהתמכרויות, בעיקר לסיגריות, כדורי הרגעה, קנביס, אלכוהול ומתוקים.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
Оставьте пожалуйста ваше мнение