שמונה מי יודע? שמונה אני יודע. שמונה ימי קבוצת גמילה מעישון.
כל אחד מהם חשוב לא בגלל התוכן שלו, גבירותיי ורבותיי..
תוכן אפשר לשלוח להעביר, לקלוט ואף לפספס.
הקבוצה - זה כלי טיפולי והכוונה היא שעצם ההגעה למפגש ואף לחמש דקות ממנו הופכת את היום למדרגה פעילה לקידום השינוי. פה נעצור לרגע. איזה שינוי ניתן לעשות אם נוכחות של חמש דקות במפגש שאורך שעה וחצי?
אחד מהשינויים המתוכננים בקבוצת גמילה מעישון הוא העברת דגש מהחלתה להפסיק לעשן לשינוי בדחף לעישון.
התהליך מצליח כשבמקום להתכוון לשנוי בהבנה שכלית עוברים לשינוי בהרגשה שנעשה בעקבות תהליך אסטרטגי המכוון לשינוי בלא מודע.
השינוי הזה מתרחש בעקבות פעולות ומעשים הגורמים לדחף להשתנות. מעשים אלה בעלי השפעה היפנוטית המכוונת את המוח לשינוי. הם צריכים לבטא את הכוונה לשינוי ולא משנה אם אורכן שעה וחצי או דקה וחצי. נוכחות בקבוצה- אחת מהפעולות הללו. כל פעולה מעשית אחרת הרומזת לשינוי מפעילה אותו. נוכחות בקבוצה אף לכמה רגעים היא הכלי הכי חשוב לשינוי כי הוא נותן למוח הפנימי (ללא מודע) שלנו לדעת שהפסקת העישון שווה מאמצים גדולים.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
Оставьте пожалуйста ваше мнение